Pengobatan Herbal ADHD - Lemon Balm

 

Penulis Inggris John Evelyn pernah menggambarkan lemon balm sebagai "berdaulat untuk otak, memperkuat memori dan dengan kuat mengusir melankolis." Dan jika ada yang dibutuhkan anak-anak yang menderita gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas, itu adalah ramuan yang "berdaulat untuk otak." Ramuan unik ini banyak direkomendasikan oleh dukun dan homeopaths untuk gangguan tidur, depresi, kecemasan, dan sekarang ADHD. Sebagai minyak esensial atau tingtur, lemon balm dapat meredakan gejala umum seperti sakit kepala, reaksi alergi, ruam, kemacetan pernapasan, dan demam. Tapi apa yang membuat ini pengobatan alami yang efektif untuk ADHD adalah kemampuannya untuk menginduksi relaksasi dan ketenangan tanpa menyebabkan kantuk.

Sifat terapeutik ramuan ini adalah karena flavonoid, selenium, asam fenolik, geraniol, citral, dan taninnya. Tanin dan selenium, khususnya, memberi ramuan itu kemampuan antivirus alami dan dukungan sistem kekebalan. Para peneliti belum menentukan mekanisme aksi lemon balm, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa lemon balm bermanfaat bagi anak-anak dengan ADHD dengan menginduksi relaksasi dan ketegangan yang menenangkan, yang mengurangi hiperaktif secara umum. Studi lain mengamati bahwa ketenangan lemon dapat meningkatkan rentang perhatian, kinerja mental, dan memori kerja dalam kombinasi dengan akar valerian dan ramuan penenang lainnya.

Baca juga di Kurma Ajwa  untuk mendapatkan produk herbal yang sesuai dengan keinginan anda.

Ada banyak cara untuk memberikan lemon balm sebagai suplemen untuk perawatan alami ADHD lainnya. Ini dapat dibeli sebagai daun kering dan dibuat menjadi teh, ditelan dalam bentuk kapsul, atau dioleskan ke mulut sebagai tingtur. Sebagai persiapan ramuan tunggal, dosis yang direkomendasikan oleh naturopaths bervariasi sesuai dengan berat badan dan didasarkan pada 70 kg orang dewasa. Jika berat badan anak 25 kg, dosis yang sesuai untuk anak adalah 1/3 dosis dewasa. Untuk orang dewasa, dosis yang dianjurkan adalah 2 hingga 3 ml tingtur lemon balm (sekitar 40-90 tetes), atau setara dalam bentuk kapsul. Ini juga dapat dikonsumsi sebagai teh, dengan 1,5 hingga 4,5 gram ramuan lemon balm per porsi.

Meskipun tidak ada efek samping yang dilaporkan dari penggunaan lemon balm, bahan aktifnya dapat berinteraksi dengan suplemen makanan, obat-obatan, atau herbal lainnya, menyebabkan reaksi alergi atau efek samping yang tidak terduga. Sebelum mengambil suplemen ini atau memberikannya kepada anak Anda, konsultasikan dengan praktisi perawatan kesehatan alternatif berlisensi dan mintalah nasihat profesional tentang dosis, dan perawatan alami lainnya untuk ADHD. Seperti semua pengobatan herbal untuk ADHD, lemon balm bekerja paling baik bila merupakan bagian dari rencana penyembuhan holistik yang dapat mengatasi semua aspek dari gangguan tersebut.